そばのカロリーや糖質は?そばはダイエット向きなのか栄養士が答える
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そばは低カロリーで栄養も豊富なのでダイエットに向いている、そういったことを聞いたことがあると思います。 多くの人が、ラーメンやうどんパスタなど、他の麺類よりもそばの方がヘルシーで、太らないと思っているかもしれません。 で […]
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