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女性専用『個別指導フィットネス』

NEW!!マシンピラティスSTART

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岡崎市ダイエット専門健康CLUB美fitマネージャー。 フィットネスプロデューサー。 エクササイズ開発、インストラクター養成のスペシャリスト。 各種マスタートレーナーの資格を有し、名古屋を中心に300名以上の インストラクターを養成、輩出。独自のダイエット理論に基づいたプログラムのダイエット成功率は驚異の90%超え。

こんにちは!ビーフィットマネージャーの蟹江です!!
今日は、今超話題のマシンピラティスについて解説します!!

ビーフィット岡崎美合店にて2023年10月より、マシンピラティスがスタートします!!
マシンピラティスは、今すごく話題沸騰中です!!
海外セレブや、数多くの芸能人も取り入れているボディメイクメソッドなんです。

こんなマシンを使って各関節を色々な方向に動かしてインナーマッスルを中心に鍛えていきます!

 

特徴① 嬉しい効果

マシンピラティスとは「リフォーマー」という専用マシンを使用したピラティスです。効かせたいインナーマッスルにピンポイントで負荷をかけることができ、効率よく体幹が鍛えられ、ダイエット効果はもちろん、美ボディ&美姿勢へと導くことができます。

特徴② 初心者向けレッスン

マシンピラティスって難しそう。と思っていませんか?専用マシンがある事で、身体を支えることができ、身体の負担を最小限におさえながら、正しい姿勢正しいフォームで運動が行えます。特にビーフィットのマシンピラティスは、初心者向けにレッスンプログラムを開発しているので、誰でも、何歳でも、体力に自信がなくても、レッスンを楽しむことができます。

特徴③ 個別サポート

ビーフィットのマシンピラティスは、インストラクターがでサポートするので、安全で効果的なフォームでエクササイズすることができます。※現在は定員2名(40分)のレッスンです。今後4名から5名に定員が増える予定です。


10月からのスケジュール

(美合)レッスンスケジュール202310

 

是非一度、ご体験ください!😀

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岡崎市ダイエット専門健康CLUB美fitマネージャー。 フィットネスプロデューサー。 エクササイズ開発、インストラクター養成のスペシャリスト。 各種マスタートレーナーの資格を有し、名古屋を中心に300名以上の インストラクターを養成、輩出。独自のダイエット理論に基づいたプログラムのダイエット成功率は驚異の90%超え。

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