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食事制限はありますか?

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岡崎市ダイエット専門健康CLUB美fitマネージャー。 フィットネスプロデューサー。 エクササイズ開発、インストラクター養成のスペシャリスト。 各種マスタートレーナーの資格を有し、名古屋を中心に300名以上の インストラクターを養成、輩出。独自のダイエット理論に基づいたプログラムのダイエット成功率は驚異の90%超え。

食餌制限というより食事改善をしていきます。決して食べるの我慢するつらいダイエットではありませんので安心してください。栄養バランスの良い食事に改善すると、不必要な食欲がなくなっていき、それほどストレスなくダイエットできます。

栄養士 湯浅

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