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岡崎で赤丸急上昇中の加圧式ホットヨガって知ってる❓

こんにちは😊美容系ライターのエリカです😄
今回は、岡崎市のダイエット専門健康クラブ 美fit さんの加圧式ホットヨガについてレポートしていきます。
今、岡崎で本当に痩せると評判の加圧式ホットヨガ。(噂では、2ヶ月で5キロくらいなら珍しくないとか⁉)
早速、加圧式ホットヨガってどんなものなのか?本当に痩せるのか?どういう人に向いているのか?など、トレーナーの金子さんにお聞きしたいと思います。

加圧式ホットヨガって何❓

まず、加圧式ホットヨガって何ですか?

エリカ

床暖房のナチュラルホットスタジオで行うホットヨガと加圧式トレーニングを組み合わせた美fitオリジナルのフィットネス・ヨガです🤗

金子さん

なぜ、2つを組み合わせたのですか❓

エリカ

ヨガってハードな運動じゃないし、やってて気持ちいいから続けやすいんですけど、トレーニング効果はイマイチで痩せにくいんです。
そこで、それを補うために、トレーニング効果が高い加圧式トレーニングを組み合わせたんです。
それによって、キツイ思いをしなくても痩せることが可能になりました😍
ホットヨガも通常のサウナみたいなスタジオじゃなくて、床暖房によるナチュラルなホットスタジオなんで息苦しくなくたっぷり汗をかけます。
ダイエット失敗の最大の原因はツラくて続かないこと。
でも、加圧式ホットヨガなら、ツライ思いをしないで済むから続けられる。
だから結果が出るんです✌❤

金子さん


ヨガでも加圧するとキツいんじゃないの❓

なるほど‼確かにヨガならズボラで運動が苦手な私でも続けられそうです。
でも、加圧するとキツイような気がしますけど❓

エリカ

それは、筋肉モリモリを目指してハードにトレーニングする人の場合ですよ😊
加圧ベルトに慣れるまで、ちょっとキツイ感じがするかもしれませんが、加圧したからと言って、めちゃくちゃキツくなることはありません。
加圧するとキツイんじゃないかって心配する人も多いですけど、普通にヨガをするのとあまり変わらないから安心して下さい😊

金子さん


たった2ヶ月で9.6Kg痩せた会員様も⁉

そうなんですね、加圧すると、めちゃくちゃキツくなると思ってたんで安心しました。
ところで、実際のところどのくらい痩せるんですか❓

エリカ

個人差がありますけど、会員様の例だと、普通に頑張れば1ヶ月3キロ前後、2ヶ月で6キロくらいは痩せています。
早い人だと1ヶ月4.7キロ、2ヶ月で9.6キロですね。
正直言えば、パーソナルトレーニングのほうがもっと早く結果が出るかもしれません。
でも、健康面やリバウンドを考えるとハイペースで痩せるのも疑問です。
そうではなく、美fitは健康的にリバウンドせず痩せる事を目標にしています。
ただ、一般的なジムよりは早く結果が出ると思います😊

金子さん


セミマンツーマンだから痩せられる‼

なぜ、一般的なジムより結果が出やすいんですか?

エリカ

一般的なジムは、トレーナーが指導してくれません。
言ってみれば、設備は整っているけど、結局、家でやる自己流ダイエットと変わらないんです。
入会したら自分で管理してやらないといけないんで、意志が弱いと痩せられないんですよ。
でも、加圧式ホットヨガは、セミマンツーマンで個々に合わせて指導するので結果が出るんです🤗
パーソナルトレーニングほどではありませんが、それに近いくらいきめ細かく指導しています🤗

金子さん

セミマンツーマンなんですね😮
だから結果が出るんだ(納得)

エリカ


自己流ダイエットは92%が失敗する😱

余談ですが、自己流ダイエットの成功率ってどのくらいかわかりますか❓

金子さん

え~と、50%くらいですか❓もう少し多いのかな❓❓

エリカ

一説によるとわずか8%だと言われています。
100人中90人以上失敗しているみたいです。
でも、ダイエットってプロの指導を受けると、ほぼ成功します
加圧式ホットヨガもマジメにやっている人は、ほぼ全員痩せていますよ💖

金子さん

たった8%何ですか⁉(どおりで私も痩せられないわけだ・・。)
絶望的ですね。
やっぱり痩せようと思ったら自己流はダメですね😅

エリカ

本気で痩せようと思ったら、やっぱりプロの指導を受けたほうが確実です。
でないと、何年も痩せたい痩せたいって言ってるのに、いつまでたっても痩せないなんてことになっちゃいます😭

金子さん

ギクッ❗それっ、モロ私です😱

エリカ


もう何年も運動してない人でも大丈夫‼

でも、いくら加圧式ホットヨガがそんなにキツくないとしても、私のような運動が苦手で、もう何年もまともに運動したことないと、やっぱりついていけるか不安です。
(マイスペック:40代主婦、子供の頃から運動が苦手、学生時代は帰宅部、ウォーキング最長2週間、ダイエット挫折回数測定不能😅)

エリカ

安心して下さい。
そういう人たちのためのプログラムですから(笑)
これを作ったのは、美fitマネージャーの蟹江なんですけど、今まで運動とは無縁の人でも続けられて、しかも結果がちゃんと出るように考えてあります。
蟹江はトレーナーを指導・育成する超トレーナーなのでプロ中のプロなんですよ。
言ってみれば、ダイエットのスペシャリストです💪😠

金子さん


これだけのプログラムで価格は業界最安‼

なんかすごそうですけど、そんな人が作ったプログラムで、しかもセミパーソナルだと、もしかして、さぞお高いのでは⁉

エリカ

いいえ(笑)業界最安です‼
1回50分のレッスンで1250円~です。
パーソナルトレーニングの相場が安くて1回5000円くらい。
ライ〇〇プとかだと2万円以上です。
うちはセミパーソナルなんで単純に比較できませんが、それでも安いと思います。

金子さん

安っ❗なんでそんなに安いんですか⁉(うれしいけど💖)

エリカ

日本のフィットネス人口ってたった3%くらいなんです。
ちなみに、欧米のフィットネス人口は約10%。
つまり、日本のフィットネスは気軽に通える存在じゃないんです。
なので、もっと気軽に通えるような価格設定にしています。
場所も気軽に通えるようにスーパーの中に(注:ドミー美合店内)設置しています。
スーパーの中なら、買い物帰りにでも気軽に立ち寄れますから😊
私たちトレーナーは、運動を始めることで、心身共に健康になった方を数えきれないほど見てきました。
気軽に通える身近な存在になって、もっとそういう人を増やしたいと思っています。

金子さん

すごく消費者の立場で考えてくれているんですね。
感心しました❗
なんか私もやってみたくなりました‼

エリカ


500円体験実施中❗人数に限りがあるのでお急ぎ下さい

もし興味あるなら、まずは500円体験レッスンを受けてみて下さい。😊
体験してみて自分にあうか確かめてから決めてもらったらいいと思います。
ただ・・ありがたいことに、ここ数ヶ月で一気に会員様が増えて、もうそんなに会員様を増やせないんです。
やっぱりセミマンツーマンでしっかりレッスンしたいから、どうしても会員数を制限しないといけないんです。
だから、500円体験も、あと12名が限界なので、今すぐにでも申し込んでいただけたらなと思います。

金子さん

そうなんですね、でも会員様が増えるのも分かる気がします。
岡崎には他にないプログラムで、運動が苦手でも大丈夫そうだし、実際、会員様もしっかり痩せてますもんね🤗
私、決めました‼
500円体験申し込みます‼

エリカ

ありがとうございます❗うれしいです‼
実は、もっとやる気になるとっておきの情報があるんですよ💖
アンチエイジングって興味ありますか❓
いわゆる若返りです😊
美肌効果も期待できるんですよ‼

金子さん


医師も認める若返り効果‼

心の底から興味あります‼
できれば高校生の娘と歩いてるときに、お姉さんって呼ばれたいです😅(←身の程知らずにも程があるww)

エリカ

(苦笑)加圧ベルトで血流を制限すると、脳がハードな運動をしていると勘違いします。
すると、若返りホルモンと呼ばれる成長ホルモンが最大で通常の290倍も放出されるんです。
その結果、肌のたるみやシワ、髪のパサつき、活力不足(いわゆる老ける)など女性にとって嫌なことを改善する効果が期待できるんです。
もしかしたらお姉さんって呼ばれるかもしれませんよ(再び苦笑)

金子さん


ダイエットだけじゃなく、若返り効果も期待できるなんてすごすぎます‼
ますます興味が湧いてきました。
きっとこれを読んでる方も興味が湧いてきたんじゃないか思います。
最後にメッセージをお願いします。

エリカ

キツイ運動をすれば痩せるのは当たり前ですが、運動が苦手な人にはハードルが高いです。
バーベルやダンベル、筋トレマシーン、あるいは息が上がるくらいのランニングやエクササイズなど考えただけでも無理って思いませんか?
そんなことしなくても、加圧式ホットヨガなら、運動が苦手な人でも無理なく続けられて結果が出せますので、運動が苦手な人にぜひ体験して欲しいと思います。
また、自己流ダイエットで何度も失敗している人にもおすすめです。
自己流ダイエットの成功率はたった8%なんで、まず失敗します。
ですが、ダイエットのプロに任せれば高確率で痩せられます。
何年も痩せたいと思いつつ痩せていないならぜひ体験してみて下さい。
美fitトレーナー一同心よりお待ちしています😊

金子さん

追記:12月23日現在、あと5名しか受け付けられないそうです。迷っている場合はお早めに🤗

エリカ

この記事を書いた人

エリカ@元美容師の40代主婦美容系ライター。
自身の体験からダイエットやヘアメイクに関するリアルな記事を書くのが得意としている。
家では、高校生の娘から「土偶」と呼ばれ、旦那からは「詐欺師」と呼ばれ、いつか見返してやると誓って早5年。
最近、急速に老いていく自分に恐怖を感じ、そろそろ本気で運動しないとヤバいと思いつついまだ何もせず。
サムネはかなり美化されているが気に入っている(笑)

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