記事LP02

床暖房のナチュラルホットスタジオで行うホットヨガと加圧式トレーニングを組み合わせた美fitオリジナルのフィットネス・ヨガです🤗

ヨガってハードな運動じゃないし、やってて気持ちいいから続けやすいんですけど、トレーニング効果はイマイチで痩せにくいんです。
そこで、それを補うために、トレーニング効果が高い加圧式トレーニングを組み合わせたんです。
それによって、キツイ思いをしなくても痩せることが可能になりました😍
ホットヨガも通常のサウナみたいなスタジオじゃなくて、床暖房によるナチュラルなホットスタジオなんで息苦しくなくたっぷり汗をかけます。
ダイエット失敗の最大の原因はツラくて続かないこと。
でも、加圧式ホットヨガなら、ツライ思いをしないで済むから続けられる。
だから結果が出るんです✌❤

それは、筋肉モリモリを目指してハードにトレーニングする人の場合ですよ😊
加圧ベルトに慣れるまで、ちょっとキツイ感じがするかもしれませんが、加圧したからと言って、めちゃくちゃキツくなることはありません。
加圧するとキツイんじゃないかって心配する人も多いですけど、普通にヨガをするのとあまり変わらないから安心して下さい😊

個人差がありますけど、会員様の例だと、普通に頑張れば1ヶ月3キロ前後、2ヶ月で６キロくらいは痩せています。
早い人だと1ヶ月4.7キロ、2ヶ月で9.6キロですね。
正直言えば、パーソナルトレーニングのほうがもっと早く結果が出るかもしれません。
でも、健康面やリバウンドを考えるとハイペースで痩せるのも疑問です。
そうではなく、美fitは健康的にリバウンドせず痩せる事を目標にしています。
ただ、一般的なジムよりは早く結果が出ると思います😊

一般的なジムは、トレーナーが指導してくれません。
言ってみれば、設備は整っているけど、結局、家でやる自己流ダイエットと変わらないんです。
入会したら自分で管理してやらないといけないんで、意志が弱いと痩せられないんですよ。
でも、加圧式ホットヨガは、セミマンツーマンで個々に合わせて指導するので結果が出るんです🤗
パーソナルトレーニングほどではありませんが、それに近いくらいきめ細かく指導しています🤗

余談ですが、自己流ダイエットの成功率ってどのくらいかわかりますか❓

一説によるとわずか8％だと言われています。
100人中90人以上失敗しているみたいです。
でも、ダイエットってプロの指導を受けると、ほぼ成功します。
加圧式ホットヨガもマジメにやっている人は、ほぼ全員痩せていますよ💖

本気で痩せようと思ったら、やっぱりプロの指導を受けたほうが確実です。
でないと、何年も痩せたい痩せたいって言ってるのに、いつまでたっても痩せないなんてことになっちゃいます😭

安心して下さい。
そういう人たちのためのプログラムですから（笑）
これを作ったのは、美fitマネージャーの蟹江なんですけど、今まで運動とは無縁の人でも続けられて、しかも結果がちゃんと出るように考えてあります。
蟹江はトレーナーを指導・育成する超トレーナーなのでプロ中のプロなんですよ。
言ってみれば、ダイエットのスペシャリストです💪😠

いいえ（笑）業界最安です‼
1回50分のレッスンで1250円～です。
パーソナルトレーニングの相場が安くて1回5000円くらい。
ライ〇〇プとかだと2万円以上です。
うちはセミパーソナルなんで単純に比較できませんが、それでも安いと思います。

日本のフィットネス人口ってたった3%くらいなんです。
ちなみに、欧米のフィットネス人口は約10％。
つまり、日本のフィットネスは気軽に通える存在じゃないんです。
なので、もっと気軽に通えるような価格設定にしています。
場所も気軽に通えるようにスーパーの中に（注：ドミー美合店内）設置しています。
スーパーの中なら、買い物帰りにでも気軽に立ち寄れますから😊
私たちトレーナーは、運動を始めることで、心身共に健康になった方を数えきれないほど見てきました。
気軽に通える身近な存在になって、もっとそういう人を増やしたいと思っています。

もし興味あるなら、まずは500円体験レッスンを受けてみて下さい。😊
体験してみて自分にあうか確かめてから決めてもらったらいいと思います。
ただ・・ありがたいことに、ここ数ヶ月で一気に会員様が増えて、もうそんなに会員様を増やせないんです。
やっぱりセミマンツーマンでしっかりレッスンしたいから、どうしても会員数を制限しないといけないんです。
だから、500円体験も、あと12名が限界なので、今すぐにでも申し込んでいただけたらなと思います。

ありがとうございます❗うれしいです‼
実は、もっとやる気になるとっておきの情報があるんですよ💖
アンチエイジングって興味ありますか❓
いわゆる若返りです😊
美肌効果も期待できるんですよ‼

（苦笑）加圧ベルトで血流を制限すると、脳がハードな運動をしていると勘違いします。
すると、若返りホルモンと呼ばれる成長ホルモンが最大で通常の290倍も放出されるんです。
その結果、肌のたるみやシワ、髪のパサつき、活力不足（いわゆる老ける）など女性にとって嫌なことを改善する効果が期待できるんです。
もしかしたらお姉さんって呼ばれるかもしれませんよ（再び苦笑）

キツイ運動をすれば痩せるのは当たり前ですが、運動が苦手な人にはハードルが高いです。
バーベルやダンベル、筋トレマシーン、あるいは息が上がるくらいのランニングやエクササイズなど考えただけでも無理って思いませんか？
そんなことしなくても、加圧式ホットヨガなら、運動が苦手な人でも無理なく続けられて結果が出せますので、運動が苦手な人にぜひ体験して欲しいと思います。
また、自己流ダイエットで何度も失敗している人にもおすすめです。
自己流ダイエットの成功率はたった8%なんで、まず失敗します。
ですが、ダイエットのプロに任せれば高確率で痩せられます。
何年も痩せたいと思いつつ痩せていないならぜひ体験してみて下さい。
美fitトレーナー一同心よりお待ちしています😊

追記：12月23日現在、あと5名しか受け付けられないそうです。迷っている場合はお早めに🤗