カラダの授業 2023年3月8日 2023年3月24日 カラダの授業は、1講座約10分の短時間授業です。 毎月配信しますので、お楽しみに♪ 2023年3月 第3回 肩こり、腰痛の原因・・・実は〇〇(3月22日) 第2回 ボディメイクで1番重要なのは〇〇の動き(3月15日) 第1回 姿勢改善で1番重要なこと(3月8日) レッスン動画 ボクササイズ 整体ストレッチ 前半 整体ストレッチ 中盤 整体ストレッチ 後半