[voicel icon=”https://xn--fit-jh0i.com/wp-content/uploads/2018/10/kanie_egao.jpg” name=”蟹江 真二”]むしろ運動が苦手な人にこそおすすめです。[/voicel]パーソナルトレーニングなので、個人個人に合わせて加減できますので安心してください。
トレーニングも重たい重りを使ったハードな筋トレではなく、最少の運動で最大の効果が得られる整体×加圧式トレーニング×ピラティスを取り入れています。
加圧式トレーニングは、血流を制限することで、軽い運動でも脳が激しい運動をしていると勘違いし、激しい運動と同等のトレーニング効果が得られるのが特長です。