はい。まったく心配ありません。
美Fitオリジナルの加圧式ホットヨガは、運動していない人、運動が嫌い・苦手な人のために開発されたプログラムですので、そういう人でも無理なく続けられ、効果が期待できます。

今の美Fitの会員様もほとんどが、運動していない人、運動が嫌い・苦手な人でしたが、皆さま楽しんで続けていらっしゃいます。